平时注意什么可以预防呢什么叫前列腺炎呢

来源：喜迪情感

平时多锻炼可以增强人体抵抗力，就可以抵抗许多疾病，前列腺也不例外。那么什么叫前列腺炎呢？平时注意什么可以预防呢？

前列腺炎是多种复杂原因和诱因引起的前列腺的炎症、免疫、神经内分泌参与的错综的病理变化，导致以尿道刺激症状和慢性盆腔疼痛为主要临床表现的疾病。前列腺炎的临床表现多样化，可出现会阴、耻骨上区、腹股沟区、生殖器疼痛不适;尿道症状为排尿时有烧灼感、尿急、尿频、排尿疼痛，可伴有排尿终末血尿或尿道脓性分泌物;急性感染可伴有恶寒、发热、乏力等全身症状。

平时注意如下的事项可以预防前列腺炎。

1、注意卫生。克服不良的性生活习惯，切忌性生活中断或频繁手淫。规律的性生活可使前列腺液定时排出，对预防疾病有重要作用。

2、尽量减少对会阴部的压迫。不穿紧身裤，避免长[3] 期骑车、骑马或做骑跨动作。

3、戒除烟酒，忌食辛辣食物，减少疾病复发诱因。大葱、大蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物也容易引起血管扩张和器官充血，因为有些患有前列腺炎的男性有吃辛辣的饮食习惯，常常只在疾病症状较重时有所节制，但症状缓解时又故态复萌。

4、多饮开水，增加排尿量，有利于炎性分泌物排出。

5、积极参加体育锻炼，增强体质。

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