日常如何进行保养与护理

来源：喜迪情感

在社会调查中，显示目前前列腺钙化患者群体正在不断壮大，这是因为众多男性在日常生活中不注意对自己前列腺的保护，因为前列腺受到感染所致。那么，如何预防前列腺钙化？日常如何进行保养与护理？

前列腺钙化(纤维化)、结石上会滋生细菌，所以又是前列腺炎反复发作的一个原因，不能忽视。广大男性在日常生活中需要多加注意，进行日常的防护保护：

1、饮食营养丰富，增强免疫功能，增强抗病能力。少吃肉类食品，肉类食品及酸性食品(如：旦黄、乳酪、甜点、金鱼、比目鱼等)食用过多会造成酸性体质，易患多种疾病; 多食坚果类食物(生南瓜子、果仁)，多食蔬菜、水果、蜂花粉。

2、洗温水澡。洗温水澡可以缓解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺患者十分有益，如果每天用温水坐浴阴部1—2次，同样可以得到良好效果。

3、克服不良生活习惯。应尽量戒烟，不饮酒(如有非喝不可的情况可少喝点啤酒，但浓度高的白酒坚持不能喝)，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的及油腻的食品。防止受寒，不要久坐在凉椅上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，引起尿潲留。