为什么会这样 女孩子肾虚吃什么好

女孩子也会发生肾虚，而且女孩子肾虚患者往往会产生性冷淡、女性不孕等严重破坏家庭和谐的症状出现，肾虚吃什么好就是摆在眼前的一个现实问题。那么，女孩子肾虚吃什么好？为什么会这样？

笔者了解到，女孩子肾虚吃一下食品好：

山药：性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。

干贝：又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之，鲈鱼：又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。

栗子：性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。

枸杞子：性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。

何首乌：有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。

女孩子肾虚的病因有很多，常见的主要有以下几种。

1、免疫力差间接伤肾脏：女性的体格相较于男性较弱，女孩子的免疫力相对男性要低，一些自身免疫性疾病，如红斑狼疮、皮肌炎等。随着现代社会环境的变化，这种免疫类疾病日渐高发。当免疫系统受到损害后，肾脏也不可避免地受到损害。

2、精神因素的影响：精神因素主要指各种神志活动过多，所谓“先伤其气者，气必伤及精”。生活发展节奏快，现代女性承受着前所未有的竞争压力，而年轻白领则首当其冲，而女孩子又容易多愁善感，所以年轻女人是情绪最不稳定的一个群体。长期处在郁闷的心情下，肌体的免疫力也受影响，肾脏可能因之而逐步出现亏损，导致了女性肾虚。

3、滥服保健品：许多肾病，正是由于不明确个人体质、未经专业肾病医院医生诊断，滥服、过量服用保健品，破坏人体内部平衡引起的。而现代人享用快餐食品较多，营养结构不太合理、热量太高，很多现代女人热衷于此类食物，肾脏过热会导致抵抗力下降，最终引起肾虚。

治疗肾虚，就要查清病因，对症下药，早日治疗。