如今越来越多的人患上肾虚，患者常常精神不佳造成比较大的影响，并造成其他身体的问题，影响了日常生活质量。了解清楚造成肾虚的原因有利于更好的预防该病，那么，造成肾虚的主要原因有哪些呢？
造成肾虚的原因：
房事过度：中医认为肾藏精，肾精化生出肾阴和肾阳，对五脏六腑起到滋养和温煦的作用
竞争残酷，压力过大：社会的快节奏、现代文明带来的困惑，使多数人承受着巨大的身心压力，身心俱疲，精力衰退，从而出现失眠、食欲减退、乏力、烦躁、脾气急躁、神经衰弱等肾虚、脑虚证状造成的肾虚。
活无节：吸烟、饮酒、作息没有一定的规律，过度劳累，均会损伤肾脏致使肾虚。
日常生活中，希望大家多多注意，养成良好习惯，放松身心，若发现症状要及早治疗。
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