肾结石手术后的饮食该吃什么好

良好健康的饮食对手术后的患者康复是很有效果的，那么肾结石手术后的饮食该吃什么好？

以下正确饮食帮助你！

1.多喝水

大量喝水。每日2000毫升左右，每日多蹦或跳绳活动。配合脚底点按、推揉涌泉穴下部的肾反射区到输尿管、膀胱反射区20分钟有奇效。

2.多补充纤维素

补充纤维素：加食米糠，可以防止结石发生。

3.多吃富含维生素A的食物

维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质，它也有助于阻碍结石复发。健康的成年人，一天需摄取5，O00单位(Iu)的维生素A。一杯胡萝卜便能提供10，055 Iu的维生素A。其他富含维生素A的食物尚有绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。(维生素A在高剂量时有毒。故欲补充维生素A之前，应先经由医师同意。)

4.多补充营养素 ①氧化镁或氯化镁

每天500毫克。减少钙的吸收。研究发现每日服用镁，可减少90%的复发率。因为镁和钙——样，皆可与草酸结合。但与草酸钙不同的是，草酸镁较不会形成疼痛的结石。 ②维生素B6

10毫克，每天2次。与镁并用时，B6能减少尿液中的草酸盐，这是肾结石中常见的矿物盐。

③蛋白质分解酵素

用量依照产品指示，两餐之间使用。帮助消化正常。

5.多吃西瓜

西瓜是天然的利尿剂。要经常吃西瓜，且要单独吃，不与其他食物并用。西瓜有清净体内的作用，但勿与其他食物同时食用。

知道了肾结石吃什么好以后，在这里提醒大家，对于肾结石患者来说在饮食上勿过量服用鱼肝油，鱼肝油富含维生素D，有促进肠膜对钙磷吸收的功能，骤然增加尿液中钙磷的排泄，势必产生沉淀，容易形成结石，以免给人的身体造成不良的影响

6.多活动

不爱活动的人容易使钙质淤积在血液中。运动帮助钙质流向它所属的骨头。勿整天坐等结石的形成，应该到户外走走或作运动。

第一次肾结石切除手术以后，食物应该多样化，但要禁忌辛辣菜和调味品，尤其是不要吃醋、洋姜、芥末以及醋盐和熏制食品。

另外，肾结石手术后的患者最好少吃草酸盐含量高的食物。含草酸盐高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等，过高的草酸盐摄入也是导致肾结石的主要原因之一。所以肾结石术后保健问题中，患者应该多多注意草酸盐含量高的食物。

温馨建议多吃木耳、杏、黄豆芽、玉米、韭菜、西兰花、燕麦、胡萝卜、甘薯、木瓜、豆类、香蕉等食物，对术后康复有一定的辅助作用！