1、拿出一只手，自然握拳，中指指尖的位置就是劳宫穴。
2、拿起刮痧板的时候，板角抵住劳宫穴，这样就可把全身的力量压在板上，还可以按摩穴位。
3、大拇指紧贴刮痧板，靠近板后的1/3。
4、其余三个手指在刮痧板的对侧，指腹紧贴刮痧板。
5、在刮痧的过程中，手指不要用力，只起到稳固作用。
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